Ansiedade: o que é?
Ansiedade é uma resposta natural do ser humano. Antes de tudo, ela faz parte da nossa vida e tem um papel importante: nos preparar para enfrentar desafios. Sabe aquele frio na barriga antes de uma apresentação, uma entrevista de emprego ou um encontro especial? Isso é ansiedade. Ela nos deixa mais alertas, focados e prontos para agir. Contudo, a ansiedade não é só sobre momentos de tensão. Existe também o… Continue a ler »Ansiedade: o que é?